Meditace deštivého rána

Klid, ticho, těžká víčka, padající kapky na parapet, vítr v korunách stromů, tóny piana, šero. Je brzy, hlava je prázdná, čistá. Ostrá záře telefonu, 4:40, ano, je brzy. Ten vnitřní klid. Prochází mnou hudba a ticho současně. Možná ještě napůl spím. Tělo je odpočinuté, má mysl je klidná. Je tiché, vlažné ráno. Okna jsou poseta […]

Foceno 7.7.2021 na běžném tréninku

Když chceš víc

Od 8 let aktivní, aby později vrcholový a po celý život stále rekreační sportovec. Člověk, který se naučil na sobě makat a dřít směrem k posouvání vlastních limitů. Kdo zná veškerá zákoutí, slepé uličky, silnice první třídy a nikoli české dálnice v rámci rozvoje lépe? Žádná bezobsažná teorie, přestože “státnicoval” s červeným diplomem z psychologie, […]

Děkuji

Lektorsky zaštiťovat týdně 4 online tréninky, udržet sebe i účastníky ve střehu a příjemné, edukační atmosféře vyžaduje odpovídající dávku sebereflexe, přípravy a zkušeností. Příprava, příprava, a ještě jednou příprava. Ovšem která příprava, je ta správná a co obnáší? Co mě udržuje v kondici? Autentičnosti, připravenosti, pohodovém rozpoložení a neustálém těšení na své účastníky, i když […]